Santé & Soins Médicaux

L'Islande dispose d'un système de santé de premier ordre — l'espérance de vie est parmi les plus élevées au monde (84 ans). Les soins médicaux sont modernes et disponibles partout, bien que limités dans les zones reculées.

Soins médicaux

• Landspítali (Hôpital universitaire de Reykjavík) : L'hôpital principal d'Islande avec service d'urgence — ouvert 24h/24. Adresse : Hringbraut, 101 Reykjavík, Tel : +354 543 1000
• Hôpital d'Akureyri : Le deuxième plus grand hôpital du nord. Pour les urgences dans le nord de l'Islande
• Centres de santé (Heilsugæslustöðvar) : Dans presque toutes les grandes villes. Heures d'ouverture généralement du lundi au vendredi de 8h à 16h. Sans rendez-vous possible, mais avec attente
• Pharmacies (Apótek) : À Reykjavík et dans toutes les grandes villes. De nombreux médicaments qui sont en vente libre en Allemagne nécessitent une ordonnance en Islande

Carte EHIC (Carte européenne d'assurance maladie)

En tant que citoyen de l'UE/EEE, vous avez droit avec la carte EHIC (au verso de votre carte d'assurance maladie allemande) à des soins médicaux de base aux mêmes conditions que les Islandais. Cela signifie : Vous payez la part islandaise (environ 6.000–10.000 ISK / 40–67€ pour une visite chez le médecin). Une assurance maladie internationale est néanmoins fortement recommandée — elle couvre le rapatriement, le sauvetage en montagne et les frais de traitement au-delà des soins de base.

Risques de santé typiques

• Froid et hypothermie : Le problème le plus courant, surtout lors de randonnées et de tours sur glacier. Vêtements mouillés + vent = dangereux. Principe de l'oignon et vêtements de rechange dans le sac à dos !
• Brûlures par sources chaudes : La deuxième blessure touristique la plus fréquente. L'eau géothermique peut atteindre 80–100°C. NE JAMAIS entrer dans des sources non marquées, toujours tester la température d'abord
• Coup de soleil : Oui, même en Islande ! Le rayonnement UV est étonnamment fort en raison de l'atmosphère mince et de la réflexion sur les glaciers et la neige. Crème solaire (SPF 50) et lunettes de soleil sont indispensables
• Ampoules : Lors de longues randonnées sur un terrain accidenté. Porter les chaussures de randonnée à l'avance, emporter des pansements pour ampoules
• Moustiques au Mývatn : Le nom signifie « lac des moustiques » — et ce n'est pas une blague. En été (juin-août), les essaims de moustiques peuvent être extrêmes. Un filet de tête et un spray DEET aident. Les moustiques ne piquent pas, mais ils rampent dans les yeux, le nez et la bouche
• Mal des montagnes : Aucun risque en Islande — le point le plus élevé est le Hvannadalshnjúkur avec seulement 2.110 mètres

Trousse de secours

Médicaments recommandés pour le voyage en Islande :

• Analgésiques (Ibuprofène/Paracétamol)
• Pansements, pansements pour ampoules (Compeed), désinfectant pour plaies
• Médicaments contre le mal des transports (pour les tours d'observation des baleines et la mer agitée !)
• Crème solaire SPF 50 + soin des lèvres avec protection UV
• Répulsif anti-insectes (DEET) pour la région de Mývatn
• Gouttes pour les yeux (contre le vent et le sable)
• Médicaments personnels en quantité suffisante