Santé & Trousse de voyage

Le système de santé cubain est excellent pour un pays en développement — les médecins sont bien formés et les soins de santé de base sont gratuits. Le problème : les médicaments et l'équipement sont chroniquement rares en raison de l'embargo et de la crise économique.

Vaccinations

Aucune vaccination obligatoire pour l'entrée depuis l'Allemagne. Sont recommandées :

• Hépatite A (obligatoire !)
• Hépatite B
• Typhoïde (pour les séjours prolongés)
• Tétanos/Diphtérie/Polio (rappel)
• Rage (pour le trekking/zones rurales)

Trousse de voyage — OBLIGATOIRE !

Les médicaments sont presque introuvables à Cuba. Apportez absolument :

• Analgésiques (Ibuprofène, Paracétamol)
• Médicaments contre la diarrhée (Imodium, électrolytes)
• Antibiotique (large spectre, après consultation médicale)
• Protection solaire (FPS 50+, très cher à Cuba)
• Anti-moustiques (à base de DEET, contre les moustiques/dengue)
• Pansements, désinfectant, pansements pour ampoules
• Médicaments personnels (avec ordonnance/certificat)
• Charbon actif ou médicaments pour l'estomac

Dangers

• Coup de soleil/insolation : Le danger de santé le plus courant. Chapeau, crème solaire, boire beaucoup d'eau
• Gastro-intestinal : Ne buvez pas d'eau du robinet ! Utilisez uniquement de l'eau en bouteille ou bouillie. Attention aux glaçons et aux salades dans les établissements simples
• Fièvre dengue : Transmise par les moustiques Aedes (actifs le jour !). Portez une protection contre les moustiques, surtout le matin et le soir
• Virus Zika : Présence possible. Les femmes enceintes doivent faire preuve de prudence