Santé & Vaccinations
Vaccinations
- Recommandé : Hépatite A, typhoïde, rage (chiens et loups !), encéphalite à tiques (taïga du nord)
- Rappels standards : Tétanos, diphtérie, polio, rougeole
- Vaccination contre la rage particulièrement importante : Chaque ger a des chiens de garde qui peuvent être agressifs. Les chiens errants à UB sont un risque. Et en cas d'urgence, il n'y a pas d'immunoglobuline à la campagne.
Soins médicaux
À Oulan-Bator, il y a des hôpitaux acceptables (SOS Medica et Intermed pour les étrangers). En dehors de la capitale : pratiquement aucun soin médical. Dans la steppe, le Gobi ou au lac Khövsgöl, tu es dépendant de toi-même et de ton guide. La clinique la plus proche peut être à 8–12 heures de route.
Assurance maladie de voyage avec rapatriement (évacuation par hélicoptère !) est ABSOLUMENT INDISPENSABLE ! Ne fais pas d'économies ici — une urgence médicale dans le Gobi sans assurance d'évacuation peut être mortelle et financièrement ruineuse.
Risques sanitaires spécifiques
- Altitude : UB est à 1 350 m, le Gobi à 1 000–2 000 m, l'Altaï à plus de 3 000 m. Le mal d'altitude est possible au-delà de 3 000 m — acclimate-toi lentement.
- Soleil & Déshydratation : Rayonnement UV extrême en altitude et dans l'air sec. Crème solaire (SPF 50+), chapeau, lunettes de soleil et au moins 3 litres d'eau par jour.
- Froid : Même en été, les températures nocturnes peuvent descendre en dessous de 0°C. Un sac de couchage chaud et des couches sont essentiels.
- Chiens : Chaque ger nomade a des chiens de garde qui peuvent être agressifs. Approche-toi d'un ger TOUJOURS en criant (Nokhoi Khor ! — « Arrête le chien ! »), afin que le propriétaire rappelle les chiens. Ne cours jamais !
- Estomac & Intestins : La nourriture mongole est grasse et riche en viande. Ton estomac a besoin de quelques jours pour s'adapter. Emporte des médicaments contre la diarrhée (Imodium) et des électrolytes.
