Santé & Sécurité

Santé

L'Ouzbékistan n'est pas une destination à risque pour la santé, mais certaines précautions sont importantes :

• Eau potable : NE PAS boire l'eau du robinet ! Achetez toujours de l'eau en bouteille (0,30–0,50€ pour 1,5l). Utilisez également de l'eau en bouteille pour vous brosser les dents.
• Estomac : La cuisine ouzbèke est riche et grasse. De nombreux voyageurs ont de légers problèmes d'estomac les premiers jours. Habituez-vous lentement à la cuisine, vérifiez la fraîcheur sur les marchés.
• Vaccinations : Pas de vaccinations obligatoires. Recommandées : Hépatite A, Tétanos, Diphtérie, Polio. Pour les séjours prolongés : Hépatite B, Typhoïde.
• Médicaments : Apportez une trousse de pharmacie de voyage — Imodium, électrolytes, analgésiques, crème solaire. Il y a des pharmacies partout, mais la consultation peut être difficile en raison de la langue.
• Protection solaire : Le soleil en Ouzbékistan est extrêmement intense, surtout en été. Crème solaire (SPF 50+), chapeau et lunettes de soleil sont indispensables.

Sécurité

L'Ouzbékistan est un pays très sûr pour les voyageurs. Le taux de criminalité est bas, la violence contre les touristes est pratiquement inconnue. La présence policière est élevée (parfois trop élevée — les policiers contrôlent occasionnellement les papiers, restez courtois et montrez votre passeport). Numéros d'urgence : 101 (police), 103 (ambulance), 102 (pompiers).

Risque	Évaluation	Remarque
Criminalité violente	Très faible	Pratiquement aucun risque pour les touristes
Pickpocket	Faible	Faites attention sur les marchés et dans les foules
Fraude/Arnaque	Moyen	Chauffeurs de taxi et vendeurs de souvenirs — clarifiez les prix à l'avance
Trafic	Moyen–Élevé	Conduite chaotique, prudence en tant que piéton
Dangers naturels	Faible	Séismes rares, la chaleur en été est le principal risque