Ayurveda

Sri Lanka est, avec l'Inde, le berceau de l'Ayurveda. Des cures authentiques à partir de 7 jours avec suivi médical, diagnostic individuel et traitements quotidiens sont disponibles à partir d'environ 35 € par jour (pension complète incluse).

• Meilleures régions : Côte sud-ouest et ouest (Beruwela, Bentota, Weligama)
• Centres sérieux : Recherchez un médecin ayurvédique enregistré (BAMS ou MD Ayurveda) et une consultation d'entrée avec diagnostic du pouls
• Minimum : 7 jours, idéalement 14–21 jours pour un effet notable
• Évitez : Les « massages ayurvédiques » dans les spas ordinaires sans suivi médical — c'est du bien-être, pas de l'Ayurveda